痩せねば。

久々に体重を測った。
最近、2日にいっぺんは晩酌していたので、そろそろやばいと思っていた。
（会社の健康診断でひっかかってる時点で、自覚しろよ自分。）

うん。
あと1キロで、ピーク時の体重...。
これはやばい。
せめて、4キロは痩せたい。

痩せねば。

ということで、今日から晩酌をやめ、ラジオ体操を始めた。
私だけかもしれんが、ラジオ体操したあと、気分も晴れやかになる気がする。

とりあえず、1ヶ月。
酒だけはやめる。